春日的校园，思源湖畔的杨柳拂堤，校友林里的樱花烂漫。宁波职业技术学院自3月16日起校园实行封闭式管理，学生非必要不离校。疫情管控下的学生们会有恐慌、焦虑、紧张、烦躁等负面情绪。如何丰富同学们的课余生活，缓解因疫情防控带来的恐慌、焦虑、紧张、烦躁情绪？看看宁职院的梓越妈妈辅导员工作室的老师们带着学生们“玩”了哪些花样舒缓学生心理！

我们拍、拍、拍！一起打卡校园里的撩人春色

  工作室组织学校电子信息工程学院的学生摄影爱好者一起寻找校园春天的美。晴日里，抬头看穿越樱花林的阳光，细雨中，伸手触摸那纷纷扬扬的樱花雨，都是这个春天里最浪漫的花事。在这片花红柳绿中尽情地构思，抒发心中美好！

我们信手涂鸦，一起在一个个手袋上画上我们心中所爱

工作室挑选一个安静的地方，放着喜欢的音乐，随着自己的心情挑选颜色，让自己的情绪表达在一个个DIY的手袋上。同学们非常专心致志地在当下的绘画任务中，而忽视了之前让人担心的种种事情。这种注意力的转移，让同学们能在绘画的过程中得到愉快的心情。

我们一起捏、捏、捏，一起体验黏土乐趣赶走坏情绪

工作室老师们鼓励同学们通过黏土创作表达自我、释放情绪。通过一步一步地揉、捏、搓、贴等动作把超轻黏土塑造成型。不到一个小时，一件件充满创意、形象各异、独具匠心的精美作品展现在我们面前。同学们在黏土体验活动中寻找心中的那一抹“童真”。

梓越妈妈辅导员工作室指导学生的发展性资助项目每周定期开展《光影魅力，探寻留存心间的那一抹美好》、《绘画心灵，笔尖人生》和《“塑·造”美丽人生》等活动，帮助学生们缓解疫情下大家的恐慌、焦虑、紧张、烦躁等负面情绪，为遇到心理困境的学生提供温暖的陪伴和有力量的心理支持。

宁波职业技术学院应奏飞供稿

摄影：应奏飞、朱毅玮